年的春节，注定是难忘的，齐心抗“疫”，是这个鼠年开头最大的主题。
在这里先向全国奋斗在一线的医务工作者及社区工作者致以崇高的敬意！而作为普通公民，响应勤洗手、多消毒、戴口罩、不聚会等号召就是对社会最大的贡献了。
生活还在继续，宅家也有宅家的幸福，可以全天候陪伴家人；可以认真的看上几本好书，几部错过的好电影，同时我们也可以好好喝点茶，把时间“宅”在美好的事物上。
喝茶好处多，最重要的是利于身体健康。
《神农本草经》记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。茶味苦，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”茶叶被人们誉为“天然的营养饮料”，它不仅能止渴、提神、帮助消化，而且适当饮用还对人体有益。
根据现代科学分析研究，茶叶中含有多种有益物质，它们在人体的代谢协调上起到了一个很好的保健作用。
※如茶多酚是抗氧化的小能手，可以消除有害自由基、抗衰老、抗辐射；
※咖啡碱则是提神醒脑的良药，可以缓解疲劳，解痉平喘，对人体的肾器官也有好处；
※而茶氨酸便是茶保健的秘密武器了，它已用作是保健食品和药品的原料，茶氨酸能促进神经生长和提高大脑机能，同时它还能减少血浆胆固醇，增强人体免疫力等等。
疫情期间合理饮食之茶饮篇——小青柑
小青柑：指果皮没有着色时候的青皮柑果，常配上云南普洱茶。小青柑单独一味太酸，所以一般跟普洱炮制在一块喝，叫小柑皮普洱茶，堪称一绝。与普洱茶结合，无论是表还是内涵，均混然天成，堪称一绝。
小青柑的功效与作用：
1，理气健胃，祛痰润喉
小青柑，果小、皮青、柑质青涩，挥发油含量多，陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效，特别适合北方的雾霾天气喝，同时还有消积化滞、健胃、保护心血管等功效。
2，消炎作用
小青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。
3，醒脑提神，美白肌肤
小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时还有减少疲劳的功效，而且冲泡方便，日常工作用随手一泡就能缓解长时间连续工作的疲惫感。
4，降脂减肥
国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，辛弗林是枳实提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此种成分。同时普洱熟茶也是降脂减肥的好帮手，茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及脂肪的分解。
总之，小青柑也是适用想要提高免疫力的人群的。伙伴们也是可以尝试一下，但一定要认清楚并选用来自广东新会的小青柑，尤其是天马、茶坑、梅江、东甲、西甲这五个核心产区，能产出质量上乘的新会柑皮，本公司的小青柑就是正宗新会小青柑典型代表，配以优质的云南普洱茶叶，喝起来作用会更加明显。
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