湿与痰本自一源，均是体内水液代谢失常的病理产物，《存存齑医话稿·卷一》日：“痰属湿为津液所化。盖行则为液，聚则为痰。”《临证指南医案·卷五》日：“一切诸痰，初起皆由湿而生。”认为湿是痰饮的主要来源，湿聚日久化为痰饮，相合可形成痰湿。
痰湿体质
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，常随痰湿留滞部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。
痰湿体质的病因主要有：寒湿侵袭、饮食不节、先天禀赋、年老久病、缺乏运动等。
温胆汤（宋·《三因极一病证方论》）
半夏(汤洗七次)竹茹枳实(麸炒，去瓤，各60g）陈皮（90g）炙甘草（30g)茯苓（45g）姜五片，枣一枚
理气化痰，和胃利胆。
主治胆郁痰扰证，胆怯易惊，头眩心悸，心烦不眠，夜多异梦；或呕恶呃逆，眩晕，癫痫，苔白腻，脉弦滑。
温胆汤系中医经典化痰名方，主治胆胃不和、痰热内扰之证。方以半夏燥湿化痰，降逆和胃；竹茹清热化痰，除烦止呕，胆气清肃，烦呕得止；枳实破气消痰，与半夏相配，气顺痰消，气滞得畅，胆胃得和；陈皮燥湿化痰，助半夏祛痰，健脾加强枳实行气之力；茯芩健脾渗湿，以绝生痰之源，且有宁心安神之功；甘草益脾和中，协调诸药；生姜祛痰止呕，又可解半夏之毒；大枣与甘草、茯苓为伍健脾祛湿，又与生姜相配，调和脾胃，使中州得运。诸药相合，化痰而不燥，清热而不过寒，使痰热得化，胆热得清，共奏理气化痰之功。
临床主要用于治疗卒中后顽固性呃逆、更年期综合征、高尿酸血症、慢性胆囊炎、失眠、肿瘤化疗致呕吐、精神分裂症等病症。目前临床上一般不用大枣。
温胆汤泡脚
温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效似乎更快些。
泡脚温胆汤采用组方：温胆汤：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。
把上述药材熬水，大火煮开后，小火再煮20分钟，滤出药汁，就可以泡脚了，早晚各一次，水温不要太热（不要超过42°），水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。小孩子也可以泡脚，时间减半。